Hatha yoga nord

Témoignages

Le yoga c'est un art de vivre. Il m'a permi d'apprendre à gérer mes émotions au quotidien (stress, anxiété...) et ainsi améliorer ma qualité de vie. Une ou deux fois par semaine, je m'octrois ce moment rien que pour moi mais en réalité bénéfique pour...

Photos d'un cours

Début de séance se poser pour relâcher toutes les parties du corps Vivre les postures sans effort, dans les limites de ses possiblités Petit relax entre les postures pour mieux vivre les asanas qui vont suivre La relaxation après les postures permet d'optimiser...

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