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Hatha yoga nord

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Denain - Hordain - Saulzoir


Les huits membres du yoga

Publié par chrisyoga sur 12 Mars 2016, 09:35am

Les huits membres du yoga

YOGA SUTRA de Pantajali

« les huit membres du yoga sont:Yama, les règles de vie dans la relation aux autres. Niyama, les règles de vie dans la relation à soi-même. Asana, la pratique des postures. Pranayama, la pratique des respirations. Pratyara, l’écoute intérieure.Dharana, l’exercice de concentration. Dhyana, la méditation. Samadhi, l’état d’unité. »

YAMA :

« Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de lui, l’hostilité disparaît. »

NIYAMA :

« Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, telles sont les règles de vie que propose le yoga » Yoga Sutra II32

ASANA :

« être fermement établi dans un espace heureux » Yoga SutraII46

PRANAYAMA :

« Ceci étant accompli, on expérimente le Pranayama, qui est l’arrêt des perturbations de la respiration. » (Yoga Sutra II-49)

PRATHYARA :

« Quand le mental n’est plus identifié avec son champ d’expérience, il y a comme une réorientation de sens vers le soi. » Yoga Sutra- II.54

DHARANA :

«Dhâranâ, est la relation d’attention du mental à un secteur déterminé. » Yoga SutraIII1

DHYANA :

« Dhyâna , est le fait de maintenir une attention exclusive sur un seul point » Yoga-Sutra III-2

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